🫀Recupera el Control de Tu Felicidad

A menudo, sentimos que otras personas nos hacen sufrir, nos rompen el corazón, nos roban la felicidad o nos quitan la tranquilidad. Te suena? Pensamos que son nuestros padres, nuestra pareja, un ex, un compañero de trabajo ... Es fácil armar una lista de culpables y pensar en aquellas personas que no nos han dado lo que "merecemos", nos han tratado mal o se han ido, dejándonos con un dolor profundo.

Pero la realidad es que no necesitamos buscar nombres. Nadie tiene el poder de hacernos sufrir, romper nuestro corazón o quitarnos la paz a menos que se lo permitamos, que les abramos la puerta y les entreguemos el control de nuestra vida.

Cada día estoy más convencida de que sufrimos no por lo que nos pasa, sino por cómo lo interpretamos y cómo reaccionamos. Muchas veces nos atormentamos tratando de entender por qué alguien no nos llamó o nos contesto el whatsapp rápido, por qué no nos dijo lo que queríamos escuchar, o por qué hizo algo que nos molesta. El sufrimiento no viene de las acciones de los demás, sino de lo que sentimos y pensamos sobre esas acciones, resultado de haberles dado el control.

Nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o hacer algo que no queremos. Vivir en libertad significa no estar donde no nos necesitan ni donde no quieren nuestra compañía. Tal vez no podamos controlar lo que pasa, pero sí podemos decidir cómo reaccionar e interpretar lo que nos sucede. Es difícil, si , pero si la próxima vez te sucede, y eres consciente de ello, y encima decides cambiar tu actitud, ya has dado un paso enorme.

La próxima vez que sientas que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos y sólo en tus manos recuperar el control.